蝶泳 口訣

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蝶泳口诀– LSWIM.COM1、胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀， 入水铁律。

【胸腋下压】是蝶泳启动身体波态的重要环节，其幅度大小，取决于肩胛的柔韧程度。

胸腋不下压， 难以有肘的 ...【蝶泳基础】蝶泳口诀及动作要领图解及呼吸技巧 - 搜狐2018年1月22日 · 蝶泳口诀：. 胸腋下压, 肘尖相离, 收腹提臀, 入水铁律。

侧 ...蝶式游泳練習口訣： @ 台南市四季早泳會:: 隨意窩Xuite日誌蝶式游泳練習口訣： 蝶泳打腿像海豚、腰帶雙腿鞭打水、打水雙腿要併攏、 大腿帶動小腿走、腰部發力要記清、雙腿內旋踝放鬆、 收腿提臂腰腹艇、兩臂同時向前 ...蝶泳 - 水中運動協會蝶泳. 蝶泳是從傳統的蛙泳，一再進化而來的。

早期蝶泳的選手都以蛙腳來配合， 後來才慢慢變成現在這種蝶式的打水。

大約在1956年的時候，有人把蛙式的劃手 ...蝶泳_百度百科蝶泳口诀：. 胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀， 入水铁律。

侧压划水，内扫 ...蝶泳- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia蝶泳又名蝶式，或稱海豚泳，是由蛙泳演變而來的。

游蝶泳時俯臥在水面，兩臂划水到大腿後提出水面然後從空中前移，手臂在頭前入水完成一次划水循環，外形像 ...蝶泳- 教育百科ㄉㄧㄝˊ ㄩㄥˇ dié yǒng. 開啟關聯 取消關聯 收藏 開啟詞條名稱：蝶泳QRcode 分享.四种常见游泳方式口诀大全，精选-看点快报2019年9月5日 · 1、自由泳口诀之一（总诀）：. 蝶泳,蛙泳,自由泳. （1）自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。

肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。

高肘屈臂掌对 ...